YOGATIME JOURNAL

Мой Путь

О нас
Мой путь в йоге начался 5 лет назад. Уже тогда у меня было хорошо подготовленное тело, которое помогло мне быстро увидеть результаты своих стараний. Конечно, в то время ничего духовного в йоге я не видела и не чувствовала – это было соревнование от одной сложной асаны к другой.⠀

Помню, как упорно пару месяцев подряд я каждый день пыталась встать на голову – у меня была цель и я к ней шла. Никому не посоветую прибегать к такому методу, особенно со стойкой на голове – это может обернуться печальными последствиями. Но тогда я этого не знала и мне повезло. Правда, все равно потом пришлось переучивать себя делать это правильно с технической стороны.

На этом примере я поняла, насколько для меня важно понимать глубину всех процессов в йоге и не спешить: не только ее глубокое воздействие на наше физическое тело, но и духовную составляющую – все 8 ступеней йоги.

Йога для меня всегда была и навсегда останется чем-то таинственным, загадочным, интересным и манящим. И учиться я буду всю жизнь.