Это наша основа, фундамент! Нет фундамента – все остальное может рухнуть в любой момент. Поэтому очень важно понять, как у вас с фундаментом )))
Первая чакра – это наша тесная связь с материальным миром. Для ее баланса важно ощущение хорошей опоры, стабильности, крыши над головой и ощущения сытости.
Когда Муладхара уравновешена, человек уверен в себе, принимает мир таким, какой он есть, чувствует благодарность и признательность своим родителям и миру, понимает и принимает себя и свою индивидуальность.
Это чувство уверенности и стабильности избавляет от тревожности и неуверенности в завтрашнем дне. Я стою на земле и все будет хорошо! Я в безопасности!
Согласитесь, что на таком фундаменте легко построить все, что угодно!
Всю неделю мы будем исследовать нашу Муладхару: задавать себе вопросы, смотреть на картинки и образы, проговаривать аффирмации, следить за питанием и пищеварением, заземляться, быть внимательными к себе! И уже в этот четверг в 18:00 нас ждёт занятие на стабильность и баланс.
А пока что, давайте пообщаемся? Как Вы чувствуете, сбалансирована ли Ваша первая чакра? Считаете ли Вы себя уверенным в себе человеком?
С любовью, Yogatime
🌅Наш адрес: Aurinkotuulenkatu 4, Aurinkolahti