Yogatime Blog

Как выбрать коврик для занятий? 🤔

Для начала нужно определиться, каким видом йоги вы занимаетесь или каким планируете заниматься – так как для некоторых видов йоги, таких как Аштанга, коврик должен быть абсолютно нескользящим как с лицевой, так и с обратной стороны для вашей устойчивости и правильного выполнения Асан.
Согласитесь, что довольно сложно находиться долгое время в позе собаки мордой вниз, когда руки и ноги разъезжаются в разные стороны по коврику... 🙈

Единственный способ понять, подойдёт ли вам коврик – это протестировать его самостоятельно. Не стесняйтесь подойти и попросить у другого 🧘🏻‍♀️йогина потрогать его коврик, возможно, даже выполнить на нём пару кругов Приветствия Солнцу. И только после этого делайте вывод.

Еще один важный аспект при выборе коврика для йоги – это его дизайн. Он должен вам нравится! Рисунок или текстура ковра должны быть для вас притягательными, чтобы вам хотелось скорее его расстелить и начать заниматься йогой.

Дизайны могут быть очень простыми, но от этого коврики не теряют свою красоту. Иногда нам так не хватает ровного, спокойного состояния в жизни, и именно такой однотонный коврик помогает настроиться и успокоить свой ум 🌀

Коврики для йоги бывают разные как по ценам, так и по качеству. В нашей студии вы встречали как минимум два вида ковриков: самые базовые синтетические и экологичные каучуковые коврики наших партнёров из Швеции - @yogiraj.se.

Хороший качественный коврик не может стоить дёшево. Но он прослужит вам долгие года и будет радовать вас каждый день!

А вы уже нашли свой коврик? Есть ли у вас печальный опыт? Может быть, вам нужна помощь? Пишите нам, мы всегда рады готовы помочь!


💗 С любовью, Мария @mmarimarso
О йоге с любовью