💚 Замечательную неделю мы провели в вибрациях любви и зеленой энергии.
Зеленая энергия — это огромная сила, которая открывает просторы нашего сердца и через доверие ведет нас к процветанию. Ведь мир настолько целостен, что, если открываем сердце мы, то и вся вселенная распахивает перед нами восхитительный мир, полный возможностей и счастья!
Как же открывать сердечный центр? Тут все способы хороши. И, так как мы переходим от нижних чакр к верхним, лучше идти с двух сторон: через тело и через сознание.
✅ Упражнения: прогибы в любом положении: стоя, сидя, на четвереньках с акцентом на раскрытие верхнего отдела, махи руками, танцы, тряски, поза верблюда. 💚 А также используйте аффирмации и медитации на ежедневной основе, напоминая себе о любви, сострадании и единстве мира. Метта медитация - любящей доброты. 💚 Камни: изумруд, малахит, агат, яшма, турмалин, кварц, лунный, горный хрусталь, кварц.
🥬 Питание для Анахаты тоже связано с зеленым цветом: много-много зелени! А также: капуста, горох, зеленый перец, кабачки, спаржа, огурцы, листья салата. Покупая фрукты из зеленой группы, делайте акцент на киви, зеленых яблоках, грушах, авокадо и маслинах. Также уместно использование органического меда и масла гхи.
🌹 Используйте аромат эфирного масла Розы или Розового дерева для гармонии мыслей и способности выражать свои эмоции или Жасмина для высвобождения стесненных чувств, хранящихся в груди, внутренней печали, тоски и подавленных эмоций.
И просто поверьте: Вы достойны любви! Вселенная любит вас безусловно, и вы как часть вселенной способны дарить любовь, быть в гармонии при любых обстоятельствах, принимая свое единство с миром и всем, что происходит 💚