Я преподаю йогу в YOGATIME.
Я сертифицированный преподаватель Кундалини йоги.
Наш с йогой путь начался лет 15 назад. Это были незабываемые 15 лет разных видов йоги, а вместе с этим открытий и трансформаций. Потому что йога - это не спорт и не факультативное занятие - это жизнь.
Уже 5 лет передача практики стала еще и делом моей жизни. Я передаю практику всем, кому она нужна в данный момент.
На моих занятиях мы отправляемся в путешествие за ощущениями, знакомимся со своим телом, учимся относиться к нему с уважением и любовью. Мы отдыхаем от повседневных забот, учимся расслабляться и быть в моменте.
Как мы это делаем? Через упражнения из разных традиций йоги, медитации, дыхательные практики, расслабления с музыкальными инструментами и эфирными маслами. Каждое занятие - не похоже на другое ✨
⠀