НАША КОМАНДА

Меня зовут Мария. Я основатель студии
YOGATIME, преподаватель Хатха и Инь-йоги, а также будущий преподаватель Кундалини йоги.

Мой личный подход в йоге - это объединение, интеграция различных стилей йоги воедино и видение того, насколько все вокруг нас взаимосвязано и важно: наше эмоциональное и физическое состояние, питание, а также сон.

Для меня йога – это жизнь. А жизнь – это ежедневное знакомство с самим собой, поиск истины и ответов на все возникающие вопросы.

Instagram Марии: @mmarimarso

Я учитель йоги и тренер по оздоровлению. Я основываю свое учение на Кундалини-йоге, применяя в процессе многие другие практики, и я называю это Кундалини-флоу. Это смесь различных практик йоги, таких как разминка хатха-флоу, совместные тренировки, кундалини крийи, разнообразные медитации, исцеляющие релаксации с использованием звуковых практик и эфирных масел.

Instagram Ирины: @healthyterian

Я – сертифицированный преподаватель Хатха-йоги.

Решение практиковать йогу –
одна из тех вещей, которыми я искренне горжусь и за которые я себе благодарна.
⠀
Практика обостряет восприятие тела и его границ.
Я обожаю это ощущение гибкости, пластичности и силы в нем при переходе из одной асаны в другую или работе в статике. А вкупе с глубоким, размеренным, контролируемым дыханием сознание порой уносится в дальние дали!


Инстаграм Аниты @anita_ilmast

Я пришла в йогу несколько лет тому назад, пытаясь убежать от депрессии во время адаптации к новым жизненным условиям в новой стране. Перепробовав различные групповые и индивидуальные занятия в спортивном зале: от прыжков на степах со штангой, до балета для взрослых, остановилась на йоге. Работы только на уровне физического тела, явно было недостаточно.

Занятия йогой помогли мне не только справиться с «эмоциональными качелями», но и решили мои проблемы с болями в области поясницы. Возрастные изменения, что же ожидать, когда тебе 60, скажите вы? Позвольте не согласиться. Ожидать и получать от йоги можно многое, главное - найти свое направление и своего преподавателя.

Инстаграм Натальи @lopanovskaya

Привет! Меня зовут Алена.

Уже несколько лет я профессионально изучаю тему сексуальности, восстановления после родов и здоровья в женском теле.

Я верю, что от состояния женщины, от ее уверенности в себе и умения получать удовольствие зависит очень многое, даже жизнь ее детей и ее отношения с мужчиной.

И это все начинается с интимного здоровья.

Instagram Алёны: @aljona_foxy

Намасте!

Меня зовут Ксения.
Я преподаватель йоги Айенгара и «Фейскультуры».

Важно проживать свою жизнь полноценно - мечтать, творить, дарить любовь и тепло. Без здоровья и внутреннего баланса невозможно создавать жизнь своей мечты. Йога - это бесценный дар человечеству для обретения такой жизни и познания себя. Я приглашаю вас в мир йоги! Практикуйте и открывайте нового себя каждый день!


Instagram Ксении: @ksenia.sigalova