Мария Меня зовут Мария. Я основатель студии YOGATIME, преподаватель Хатха и Инь-йоги, а также будущий преподаватель Кундалини йоги. Мой личный подход в йоге - это объединение, интеграция различных стилей йоги воедино и видение того, насколько все вокруг нас взаимосвязано и важно: наше эмоциональное и физическое состояние, питание, а также сон. Для меня йога – это жизнь. А жизнь – это ежедневное знакомство с самим собой, поиск истины и ответов на все возникающие вопросы. Instagram Марии: @mmarimarso |
Ирина Я учитель йоги и тренер по оздоровлению. Я основываю свое учение на Кундалини-йоге, применяя в процессе многие другие практики, и я называю это Кундалини-флоу. Это смесь различных практик йоги, таких как разминка хатха-флоу, совместные тренировки, кундалини крийи, разнообразные медитации, исцеляющие релаксации с использованием звуковых практик и эфирных масел. Instagram Ирины: @healthyterian |
Анита Я – сертифицированный преподаватель Хатха-йоги. Решение практиковать йогу – одна из тех вещей, которыми я искренне горжусь и за которые я себе благодарна. ⠀ Практика обостряет восприятие тела и его границ. Я обожаю это ощущение гибкости, пластичности и силы в нем при переходе из одной асаны в другую или работе в статике. А вкупе с глубоким, размеренным, контролируемым дыханием сознание порой уносится в дальние дали! Инстаграм Аниты @anita_ilmast |
Наталья Я пришла в йогу несколько лет тому назад, пытаясь убежать от депрессии во время адаптации к новым жизненным условиям в новой стране. Перепробовав различные групповые и индивидуальные занятия в спортивном зале: от прыжков на степах со штангой, до балета для взрослых, остановилась на йоге. Работы только на уровне физического тела, явно было недостаточно. Занятия йогой помогли мне не только справиться с «эмоциональными качелями», но и решили мои проблемы с болями в области поясницы. Возрастные изменения, что же ожидать, когда тебе 60, скажите вы? Позвольте не согласиться. Ожидать и получать от йоги можно многое, главное - найти свое направление и своего преподавателя. Инстаграм Натальи @lopanovskaya |
Алёна Привет! Меня зовут Алена. Уже несколько лет я профессионально изучаю тему сексуальности, восстановления после родов и здоровья в женском теле. Я верю, что от состояния женщины, от ее уверенности в себе и умения получать удовольствие зависит очень многое, даже жизнь ее детей и ее отношения с мужчиной. И это все начинается с интимного здоровья. Instagram Алёны: @aljona_foxy |
Ксения Намасте! Меня зовут Ксения. Я преподаватель йоги Айенгара и «Фейскультуры». Важно проживать свою жизнь полноценно - мечтать, творить, дарить любовь и тепло. Без здоровья и внутреннего баланса невозможно создавать жизнь своей мечты. Йога - это бесценный дар человечеству для обретения такой жизни и познания себя. Я приглашаю вас в мир йоги! Практикуйте и открывайте нового себя каждый день! Instagram Ксении: @ksenia.sigalova |